(pic: 20120915.jpg) На сайте, посвященном йоге, утверждается, что ЭТО укрепляет позвоночник, вытягивает грудную клетку, мышцы плеч и живота, стимулирует работу органов брюшной полости, облегчает стресс. Назовите ЭТО двумя словами.