Известная в Индонезии бегунья на длинные дистанции может показывать высокие результаты только после энергетической зарядки при непосредственном участии тренера. Такой метод подзарядки известен очень давно, один из наиболее ярых его приверженцев - всемирно известный уроженец Валахии. В чем заключается этот метод?