Старый рецепт: купите меда и пшеницы, обмажьте тело медом, вываляйтесь в пшенице, смелите пшеницу в муку и приготовьте из нее хлеб. Сомнительно, что получившееся мучное изделие поможет вам достигнуть цели, поэтому сотни современных аналогов этого рецепта предлагают действовать по другому. А зачем все это надо?