Для того чтобы сделать это правильно, по мнению специалистов, нужно выполнить не менее 30 однотипных движений, а в идеале - вообще 80! Только в этом случае действие ферментов окажется достаточно эффективным. Известный лозунг подчеркивает общественную значимость этого процесса. Назовите, как именно этот лозунг рекомендует делать это.