1. Быстрое опускание правой руки к бедру правой ноги, предварительно
поднятой в сторону на уровне плеча ладонью вниз.
2. Быстрое поднимание правой руки в сторону на уровень плеча,
сгибание в локте с приданием предплечью вертикального положения, ладонью
вперед и опускание к бедру правой ноги.
3. Поднимание правой руки ладонью вниз, вперед на уровень плеча и
быстрое опускание к бедру правой ноги.
В каком положении окажется после всех этих упражнений тот, кому они
предназначались?