Абалон - это съедобный одностворчатый моллюск. Считается, что для поддержания здоровья достаточно съедать по одному абалону раз в неделю, потому что в его раковине большинство ЕЕ составляющих. ОНА была опубликована в 1869 году. Назовите ЕЕ двумя словами.