По мнению практикующих это, оно помогает снять внутреннее напряжение, увеличивает духовную и физическую уверенность, помогает общению, создаёт трудовой настрой, способствует мышлению, увеличивает творческие возможности, восстанавливает душевное равновесие, избавляет от скуки и пресыщения, притупляет чувство голода и хранит от излишнего веса. Естественно, за такие блага им даже пяти лет жизни не жалко. Продемонстрируйте мне это.