По данным американских исследователей, проанализировавших показатели двух социальных групп, одна из них стареет процентов на 30 медленнее. Причина проста: эти люди редко подвергаются стрессам, регулярно питаются, занимаются физическими упражнениями и не употребляют алкоголь. Конечно, этот постулат применим не для всех стран и уж наверняка не для нашей. А что нужно сделать, чтобы попасть из второй группы в первую?