В книге Стива Шенкмана "Мы - мужчины" для людей, у которых нет под рукой спортивных снарядов, приведен комплекс упражнений со стулом. В него входят упражнения практически для всех групп мышц. А чего не рекомендуется делать во время выполнения этого комплекса?