Коалиция общественных организаций "За свободную от табачного дыма Украину" помогает людям, страдающим от табакокурения. Для желающих расстаться с этой дурной привычкой придуман несложный комплекс действий. Первое - сдержаться, когда приспичит закурить; второе - три раза глубоко вздохнуть; третье - отвлечься, например, вспомнить смешной анекдот и последнее - пить воду мелкими глотками. Каким называется этот комплекс действий?