В учебнике Соловьева, изданном в конце прошлого века, можно было прочитать: "Этим можно заниматься при различных более или менее удобных положениях, например, стоя, сидя, лежа, - или, чувствуя себя несколько утомленным, развалившись в кресле; но самая удобная и более всех приятная поза - в сидячем положении". Чему вы могли научиться, прочитав этот учебник?