Это понятие в английском языке обозначает, в частности, секундную стрелку. Оно также входит в состав английского словосочетания, обозначающего действие, которое многие из нас регулярно выполняют вне зависимости от желания. В 1984 году главный врач США официально объявил это действие вредным. Назовите это действие по-русски двумя словами.